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亲爱的，我们可以不吵架 - 诺曼·怀特
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2023-09-04 23:55:51
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  • 推荐序Ⅰ
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  • 通向幸福美满婚姻的指南
  • PART1 你们的沟通风格一致吗
    • 遇见弗雷德和雪莉
    • 商战及家庭中的沟通障碍
    • 沟通和外语
  • PART2 你想说什么
    • 清晰沟通的规则
    • 非言语沟通
  • PART3 怎样了解他人的表达方法
    • 建立沟通
    • 拒绝接触
    • 外国人联盟
    • 相互理解
    • 细节：太多或太少
  • PART4 学习爱人的语言
    • 学习他人的沟通规则
    • 建立咨访关系
    • 映照他人的行为
    • 映照他人的语言
    • 有意识地沟通
  • PART5 我的爱人来自哪个星球
    • 《星际迷航》中的夫妻
    • 保持弹性
    • 问题解决风格
    • 基本信息
    • 在差异中成长
  • PART6 谁在听
    • 倾听的含义
    • 集中注意力
    • 非言语信息和言语信息冲突
    • 非言语表达的力量
    • 我们为什么要倾听
    • 暂停按钮
  • PART7 男人来自火星，女人来自金星
    • 必然的差异
    • 女性眼中的男性
    • 男性眼中的女性
    • 性别没有对错之分
    • 右脑VS左脑
    • 优势脑
    • 大脑平等
    • 意大利面和华夫饼混合
    • 更多性别差异
    • 差异导致冲突
    • 男性为什么冷漠
    • 性别语言和性别调节
    • 女性语言和男性语言
  • PART8 转变沟通方式，建立连接
    • 三种学习风格
    • 学会辨别风格
    • 婚姻外的翻译
    • 风格冲突
    • 调整表达
  • PART9 情绪：它们出现在哪儿
    • 大脑差异
    • 情绪化，是好是坏
    • 如何感受情绪
    • 男性情绪的关键
    • 自如地表达情绪
    • 女性应该如何向男性表达情绪
    • 情绪是朋友
    • 有关情绪的词语
  • PART10 思维风暴
    • 内心想法必然会表现出来
    • 选择反应方式
    • 信念的绊脚石
    • 绝望阻碍信念
    • 更多失败主义思维
    • 标签：错误的绝对真理
    • 避免有害的表述和思维
    • 挑战消极面
  • PART11 婚姻尽在掌握中
    • 选择甜蜜的生活
    • 什么对你的婚姻有效
    • 摒弃无能感，拥抱希望
    • 强调积极面
  • 后记 在婚姻的道路上走得更坚实
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