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学习之道，培养你的学习力系列丛书
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破解“天才跳高运动员的神迹”

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2023-09-04 23:03:45
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  • 学习之道
    • 赞誉
    • 推荐序一
    • 推荐序二
    • 译者序
    • 前言
    • 作者声明
    • 第1章 开启大门
    • 第2章 放松点
    • 第3章 学习即创造
    • 第4章 组块构建与避免能力错觉
    • 第5章 预防拖延
    • 第6章 小恶魔无处不在
    • 第7章 搭建组块对抗发懵
    • 第8章 工具、建议和小技巧
    • 第9章 拖延的小恶魔总结篇
    • 第10章 增强你的记忆力
    • 第11章 记忆技巧多多益善
    • 第12章 学会自我欣赏
    • 第13章 塑造你的大脑
    • 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
    • 第15章 学习的复兴
    • 第16章 避免自负
    • 第17章 参加考试
    • 第18章 释放无限潜力
    • 后记
    • 致谢
    • 参考文献
    • 图片来源
  • 刻意练习：如何从新手到大师
    • {致读者}
    • {赞誉}
    • {推荐序}
      • 超越1万小时定律
      • 刻意练习的本质
      • 隐性知识
      • 小结
    • {作者声明}
    • 引言 天才存在吗
      • 莫扎特的完美音高
      • “天才”是训练的产物
      • 本书将告诉我们什么
    • 第1章 有目的的练习
      • 史蒂夫的超强记忆力
      • 各领域的杰出人物都靠大量练习
      • 从有目的的练习讲起
      • 有目的的练习的四个特点
      • 遇到瓶颈怎么办
      • 有目的的练习还不够
    • 第2章 大脑的适应能力
      • 伦敦出租车司机的大脑
      • 大脑拥有无限的适应能力
      • 走出舒适区的重要性
      • 练习改变大脑结构
      • 潜能可以被构筑
    • 第3章 心理表征
      • 偶然的盲棋大师
      • 大师比新手强在哪里
      • 心理表征是什么
      • 心理表征有助于找出规律
      • 心理表征有助于解释信息
      • 心理表征有助于组织信息
      • 心理表征有助于制订计划
      • 心理表征有助于高效学习
    • 第4章 黄金标准
      • 从音乐领域开始
      • 最杰出的人，练习时间最长
      • 刻意练习是什么
      • 如何运用刻意练习原则
      • 1万小时法则的错与对
    • 第5章 在工作中运用刻意练习原则
      • 王牌训练计划
      • 让练习变成日常工作的一部分
      • 用王牌训练方法训练医生
      • 致力于传授知识的传统方法
      • 致力于改进技能的新方法
    • 第6章 在生活中运用刻意练习原则
      • 首先，找位好导师
      • 专注和投入至关重要
      • 没有导师，怎么办
      • 跨越停滞阶段
      • 保持动机
    • 第7章 成为杰出人物的路线图
      • 三位女性象棋大师
      • 第一阶段：产生兴趣
      • 第二阶段：变得认真
      • 第三阶段：全力投入
      • 年龄与适应能力的关系
      • 成年人也可培养出完美音高
      • 第四阶段：开拓创新
    • 第8章 怎样解释天生才华
      • 破解“帕格尼尼奇迹”
      • 破解“莫扎特传奇”
      • 破解“天才跳高运动员的神迹”
      • 破解“自闭症奇才”
      • “缺乏”天生才华的人
      • 训练VS“天才”
      • 换个角度看基因差异
      • 相信天生才华的危险性
    • 第9章 用刻意练习创造全新的世界
      • 用刻意练习原则教物理
      • 刻意练习的前景
      • 创造全新的世界
    • 参考文献和注释
      • 第1章 有目的的练习
      • 第2章 大脑的适应能力
      • 第3章 心理表征
      • 第4章 黄金标准
      • 第5章 在工作中运用刻意练习原则
      • 第6章 在生活中运用刻意练习原则
      • 第7章 成为杰出人物的路线图
      • 第8章 怎样解释天生才华
      • 第9章 用刻意练习创造全新的世界
  • 如何高效学习
    • 中文版序
    • 译者序
    • 导读
    • 前言
    • 我的故事
    • 如何使用本书
    • 第一部分 整体性学习策略
      • 什么是整体性学习
      • 结构
      • 模型
      • 高速公路
      • 整体性学习的顺序
      • 信息结构
      • 为什么你的课程枯燥乏味
      • 学习的目标
    • 第二部分 整体性学习技术
      • 获取知识
      • 联系观点
      • 随意信息的处理
      • 知识的延伸
      • 整体性学习技术的实际运用──费曼技巧
      • 整体性学习技术的回顾
    • 第三部分 超越整体性学习
      • 高效率的学生
      • 自我教育
    • 第四部分 整体性学习的总结
      • 主要概念的小结
      • 特别感谢
  • 行动学习的本质
    • 推荐序一
    • 推荐序二
    • 推荐序三
    • 前言
    • 编者注
    • 没有行动就没有学习，没有学习就没有行动。
    • 第1章 行动学习的基本假设
      • 1.1 程序性知识
      • 1.2 学习等式
      • 1.3 行动学习的20个假设
      • 1.4 行动学习的科学研究方法
    • 第2章 行动学习的要素与流程
      • 2.1 行动学习的选题模式
      • 2.2 个人与小组
      • 2.3 发起人、委托人、委托人小组和参与者
      • 2.4 难题，而不是谜题
      • 2.5 学习等式
      • 2.6 小组的重要特征
      • 2.7 导入培训
      • 2.8 项目的四个阶段
      • 2.9 项目支持会议
      • 2.10 小结
    • 第3章 管理者特质
      • 3.1 遵从过去的成功经验
      • 3.2 效仿成功管理者
      • 3.3 立刻采取行动的惯性
      • 3.4 习惯发号施令
      • 3.5 根据管理者特质设计项目
      • 3.6 管理者特质的行动转换
      • 3.7 小结
    • 第4章 高管态度的影响力
      • 4.1 12种高管态度
      • 4.2 高管态度对项目结果的影响
    • 第5章 行动学习的哲学
      • 5.2 管理者是行动反思者，也是学习践行者
      • 5.3 难题在行动中解决，小组在反思中成长
      • 5.4 从小组到学习社群
      • 5.5 行动与学习密不可分
      • 5.6 改变自己，影响他人
    • 第6章 行动学习不是什么
      • 6.1 行动学习与工作轮岗
      • 6.2 行动学习与挑战性任务
      • 6.3 行动学习与案例研究和商业模拟
      • 6.4 行动学习与团队动能活动
      • 6.5 行动学习与专家咨询
      • 6.6 行动学习与运营研究
      • 6.7 行动学习与管理常识
      • 6.8 为什么行动学习有所不同
    • 第7章 导入行动学习的经验
      • 7.1 早期接触
      • 7.2 正式了解
      • 7.3 激发动机
      • 7.4 建设性游说
      • 7.5 高管决策
      • 7.6 项目设计
      • 7.7 前期研讨会
      • 7.8 导入行动学习的经验交流
    • 第8章 企业犹如一个学习系统
      • 8.2 系统中的系统
      • 8.3 职能管理与系统管理
      • 8.4 管理技术题外话
      • 8.5 企业犹如一个学习系统
      • 8.6 自组织学习系统的特质
      • 8.7 自组织学习势在必行
    • 参考文献
    • 相关信息
  • 行动学习催化秘籍
    • 致中国读者
    • 推荐序一 行动学习：推动个体学习迈入组织学习
    • 推荐序二 互联网时代，行动学习大有可为
    • 引言
      • 学习如何把事情做对
      • 本书概览
      • 本书特色
    • 第1章 行动学习：起源与原则
      • 介绍
      • 什么是行动学习
      • 行动学习的起源
      • 行动学习的抱负
      • 行动学习的目的是什么
      • 哪些不是行动学习
      • 所以，行动学习的本质是什么
      • 现在，行动学习变成了什么
      • 对行动学习催化师来说，所有这些都意味着什么
    • 第2章 行动学习催化：概述
      • 介绍
      • 瑞文斯对于催化的看法
      • 行动学习催化师的三大角色
      • 自我管理式行动学习
      • 催化师的崛起势不可挡
      • 学习成为一名行动学习催化师
    • 第3章 助产士：启动行动学习
      • 介绍
      • 组织准备度
      • 得到高层的支持和承诺了吗
      • 设计行动学习
      • 谁应该成为小组成员
      • 自愿原则
      • 应该如何选择挑战和难题
      • 行动学习项目
      • 评估行动学习
    • 第4章 团队引导者：实施行动学习
      • 介绍
      • 小组筹备
      • 为小组会议创建空间
      • 基本规则
      • 会议流程
      • 焦点：行动学习有何不同
      • 支持和挑战
      • 提问
      • 反思、回顾、记录
      • 收尾
      • 虚拟行动学习
    • 第5章 组织学习顾问：深化行动学习
      • 介绍
      • 发展学习型组织
      • 发展组织学习
      • 学习架构
      • 结论
    • 第6章 成为批判者
      • 介绍
      • 批判式行动学习案例
      • 批判式行动学习（CAL）=行动学习（AL）+批判性社会理论（CST）
      • 批判式行动学习长什么样
      • 寻求组织洞见……
      • ……和批判性空间
      • 鼓励批判式反思
      • 批判反思性实践
      • 批判性思考：阴暗面
      • 行动学习者是温和的激进分子
      • 结论
    • 第7章 一种行动学习式的工作方式
      • 介绍
      • 行动学习的目的
      • 催化型领导力
      • 发展伙伴关系
      • 创建知识社区
      • 人际网络组织
      • 所需时间的组织
    • 第8章 发展你的实践
      • 介绍
      • 成为一名行动学习催化师
      • 知道、做到与得到
      • 焦虑
      • 管理你的权力
      • 专业发展的过程
    • 参考文献
    • 领导力与管理学院（ILM）认证
    • 致谢
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