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自警的八大修炼
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第八章 巧用技巧——管住时间就管住了一切

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2023-09-05 01:08:27
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  • 前 言
  • 序：时间就是生命，珍惜时间=爱护生命
  • 第一章 危言警示——浪费时间等于慢性自杀
    • 2.认识时间的价值
    • 3.时间是个特性的东西
    • 4.让有价值的时间伴你学习
    • 5.时间就是速度，速度决定成功
    • 6.懂得节省时间才会利用时间
    • 7.是谁偷走了你的时间
    • 8.抓住时间的“小偷”
  • 第二章 说到做到——莫让时间从你身边溜走
    • 2.量力而行，让时间更有价值
    • 3.前紧后松是提高效率的工具
    • 4.在计划的基础上适量变化
    • 5.学会适时地说“不”
    • 6.活用你的零碎时间
    • 7.管理好自己的时间
    • 8.别让消极心态左右你的时间
  • 第三章 立竿见影——时刻把时间用在刀刃上
    • 2.化整为零，循序渐进
    • 3.一分钟也别拖延
    • 4.将紧要的事情放在第一位
    • 5.把握时间节奏
    • 6.运筹时间的黄金定律
    • 7.合理利用时间
    • 8.确定目标，不浪费时间
  • 第四章 心中谨记——有多少可以支配的时间
    • 2.尽量不浪费时间
    • 3.不要把时间浪费在抱怨上
    • 4.生气抢了你的时间
    • 5.后悔是成功的绊脚石
    • 6.莫让空虚占用时间
    • 7.不切实际的空间让时间悄然溜走
    • 8.冲动让你用时间来弥补
  • 第五章 严以律己——莫让坏习惯吞噬了时间
    • 2.无节制地上网是在浪费时间
    • 3.看没有用的电视节目
    • 4.没有一点儿时间观念
    • 5.自身的懒惰行为
    • 6.没有引起对细节的注意
    • 7.没有抗干扰能力
    • 8.总为自己找借口
    • 9.时间往往在凌乱中溜走
    • 10.做事拖拖拉拉
    • 11.总被逃避所困
    • 12.总喜欢过分自责
  • 第六章 心无旁骛——让你的时间比别人更贵
    • 2.养成守时的习惯
    • 3.不做时间的窃贼
    • 4.劳逸结合，学习要重方法
    • 5.不做无谓的无用功
    • 6.做事在速度上提高效率
    • 7.准确定位自己
    • 8.专注，走向成功的方向
    • 9.学会沟通更节省你的时间
  • 第七章 刷新自我——时间青睐于有特质的人
    • 2.学习按计划，运筹你的时间
    • 3.思考，助你成功
    • 4.积极乐观，保证你的时间
    • 5.有充沛的时间的人就是自信之人
    • 6.自我管理是效率的核心
    • 7.积极主动，追求效率
    • 8.做到有计划的学习
  • 第八章 巧用技巧——管住时间就管住了一切
    • 2.安排时间要讲技巧
    • 3.有效管理自己的时间
    • 4.勤于思考让你效率倍增
    • 5.珍惜时间，珍惜生命
    • 6.控制自己的时间
    • 7.时间的大敌——分心
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