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认生的人:如何克服社交焦虑
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认生
社交
焦虑
克服
医疗系统
文档概述
认生的人:如何克服社交焦虑(对不起,我可能对人过敏。当代社恐青年自救指南!日本国家公共医疗系统推荐使用!日本亚马逊心理学长销榜单TOP1全球一亿社恐患者的自我训练手册)...
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序言
目录
第一章 “成人的认生”有什么特征
第二章 导致认生的十大恶习
第三章 摆脱认生的10种方法
第四章 治愈认生的10大自我训练法
第五章 防止认生复发的3种方法
第六章 认生的人工作沟通术
后记
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